02 d’abril 2020

Exercicis per mantenir el benestar físic

Ús passem un enllaç per poder mantenir el benestar físic en aquests dies que ens hem de quedar a casa, també és una manera d'amenitzar el temps i passar una bona estona, la monitora Mercè ens anima a estar actius.
https://www.facebook.com/FundalisTGN/videos/2658019550992429/

Clicar i començar!

31 de març 2020

Cuinem?

Més idees per amenitzar el temps de confinament, avui la Fani ens anima a fer un berenar recordant una recepta de l'activitat del taller de cuina de la Fundacio Onada!

Bon Profit!!!

25 de març 2020

Juguem?

L'oci es molt important durant el confinament, em de buscar aquelles coses que ens puguem divertir i distreuren's, des de Suport a la llar ens envien aquesta foto jugant al dominó un manera d'amenitzar el nostre temps d'oci.                                                                                                 Moltes gràcies nois!!!

24 de març 2020

Cuidem l'alimentació

Durant el confinament és molt important cuidar l'alimentació, per garantir la bona salut i els hàbits saludables. Avui compartim aquest esmorzar saludable que vam fer fa unes setmanes al Centre Ocupacional de la Fundació Onada Tarragona: Entrepà d'enciam amb alvocat.

Recepta:
-Pà multicerals.
-Advocat.
-Olives.
-Espàrregs.
-Philadelphia.
-Enciam.
-Tomàquet.
-Cogombre

Volem veure les vostres receptes, animeu-vos!!!       
BON PROFIT!!


23 de març 2020

Ens hi fiquem tots?

Avui compartim amb tots vosaltres una manualitat molt senzilla, de les de tota la vida per així amenitzar les hores de confinament :)

Material(tot el podem trobar per casa):

-Escollim pasta variada, jo he trobat petxines per casa.
-temperas, pintures, purpurines...
-Pinzells i got amb aigua.

Pas a Pas…..

-Molt important per no tacar-nos una bata, guants, paper de diari….
-Deixem anar la nostre imaginació i ens relaxem pintant cada element.
-En acabar ho deixem assecar.
-Si ens ve de gust podem agafar fil i poc a poc anant passant-lo per dins dels macarrons, ens quedará un cullaret, polsera molt i molt bonics.

Esperem que passeu una bona estona!!!!

Fina aviat :)!!!!!

25 de febrer 2020

CARNAVAL A LA FUNDACIO ONADA


El divendres dia 21 de febrer va ser carnaval a la funacicó onada, a part hi va haver un taller de maquillatge i perruqueria, van ballar i cantar tots junts, alguns fins i tot ens vam difressar, vam fer moltes fotos i vídeos , a les 10 ens van convidar a coca i begudes, va ser un dia superdivertit.







19 de febrer 2020






Ahir vam gravar el nostre programa anual  OnadaFM a ràdio Ona la Torre.
Vam tenir com a convidats a l'Albert i el Jordi, dos periodistes Torrencs que des del mes de Novembre dirigeixen el diari Tdb Acualitat i en el que els nois i noies de la Fundació hi participen fent-ne la repartició al centre del poble. 



  

11 de febrer 2020

Ràdio





El proper dimarts 18 gravarem el programa de ràdio d'aquest mes de Febrer, en ell tindrem noves col·laboracions que ens explicaran moltes anècdotes i curiositats dels Indians que van viure a Torredembarra.